Les push-ups sont un excellent moyen de développer la force du haut du corps. Les groupes musculaires les plus utilisés sont les pectoraux (poitrine) et les triceps (arrière des bras). Les barres push-up GoFit permettent une plus grande amplitude de mouvement, vous permettant un développement plus efficace de ces groupes musculaires. La bonne chose à propos des Push-Ups est que vous pouvez les faire pratiquement n'importe où.